一个不老的传奇：卡福的世界杯征程
2006年德国世界杯，当36岁的卡福以队长身份带领巴西队出场时，全世界都在关注这位"高龄"右后卫的表现。很少有人知道，这已经是卡福参加的第四届世界杯，而两年后，39岁的他更是创造了巴西队史纪录——成为桑巴军团最年长的世界杯冠军成员。
从1994到2006：跨越12年的世界杯传奇
卡福的世界杯首秀要追溯到1994年美国世界杯，当时24岁的他只是球队的替补。但命运给了他机会，主力右后卫尤尔金霍受伤，卡福临危受命并在决赛中首发，帮助巴西捧杯。"那是我职业生涯的转折点，"卡福后来回忆道，"我证明了自己可以胜任这个位置。"
"年龄对我来说只是个数字。只要保持对足球的热爱和严格的训练，35岁也能像25岁一样奔跑。"
2002年的巅峰：35岁的世界最佳右后卫
2002年韩日世界杯，已经35岁的卡福达到了职业生涯的巅峰。他打满了巴西队全部7场比赛，贡献3次助攻，并在决赛中佩戴队长袖标。那届赛事后，国际足联将他评选为赛事最佳右后卫。"人们总说边后卫需要年轻体能，但卡福证明了经验同样重要，"时任巴西主帅斯科拉里评价道。
- 1994年：24岁，世界杯首秀即夺冠
- 1998年：28岁，决赛负于法国
- 2002年：35岁，以队长身份夺冠
- 2006年：39岁，创造巴西队年龄纪录
不老传奇的秘诀
卡福的长青秘诀在于他近乎苛刻的自律。即使在休赛期，他也保持着每天两次训练的习惯。他的私人营养师透露："卡福的饮食计划精确到每一克，他拒绝所有加工食品。"此外，卡福还特别注重恢复训练，每次比赛后都要进行至少两小时的理疗。
2006年世界杯后，39岁的卡福正式从国家队退役，留下了142次出场纪录。直到今天，他仍然是巴西足球史上最伟大的右后卫之一，用实力证明了年龄从来不是衡量球员价值的唯一标准。