惊魂瞬间：第三节比赛突发意外
在昨晚CBA常规赛第28轮焦点战中，广东队后卫赵睿在一次突破上篮落地时，左脚不慎踩到防守队员脚背，当场痛苦倒地。队医紧急入场检查后，用轮椅将其护送离场。赛后核磁共振显示外侧副韧带轻度撕裂，预计需要4-6周恢复期。
专业队医解读：
"这种急性扭伤在篮球运动中非常常见，通常由于落地不稳或外力碰撞导致。我们第一时间进行了PRICE处理（保护/休息/冰敷/加压/抬高），关键是要避免伤者自行移动造成二次伤害。"
伤病数据触目惊心
- 本赛季CBA已累计报告47例脚踝扭伤
- 其中82%发生在第四节体力下降时段
- 平均缺席场次达5.3场
| 防护措施 | 有效性 |
|---|---|
| 肌效贴扎 | 降低38%扭伤风险 |
| 护踝装备 | 减少52%严重损伤 |
康复训练四阶段
- 急性期（0-3天）：冰敷+弹性绷带固定，每日3次，每次15分钟
- 恢复期（1-2周）：开始踝泵训练和超声波理疗
- 强化期（2-4周）：加入平衡垫训练和抗阻练习
- 功能期（4周后）：逐步恢复专项运动训练
*本文数据来源于CBA官方伤病报告，康复方案需在专业医师指导下进行