天津铁饼名将的逆袭之路
在天津体育学院的训练场上，总能看到一个身高1米92的壮实身影在晨曦中挥汗如雨。他就是近年来在国内铁饼项目上异军突起的张伟强，一个土生土长的天津小伙。
从篮球场到投掷区的转折
"我15岁前其实是打篮球的，"张伟强在一次采访中笑着说，"直到有一天教练看到我随手一扔就把球扔过了半个球场。"这个偶然的发现，让天津少了一个普通篮球运动员，却为中国铁饼项目增添了一颗新星。
突破性的2022赛季
2022年全国田径锦标赛上，张伟强以65.78米的成绩刷新个人最好成绩，这个距离让他顺利达到了世界杯参赛标准。"那天风向特别好，"他回忆道，"但我更记得之前三个月每天500次转体练习带来的肌肉记忆。"
- 每日训练时长：6小时
- 周平均投掷次数：1200次
- 最重训练铁饼：2.5公斤（标准比赛用饼为2公斤）
独特的"海河训练法"
张伟强的教练团队开发了一套结合天津地域特色的训练方案。冬季在结冰的海河河面上进行平衡训练，夏季则利用滨海新区的海风进行抗干扰投掷。"这些训练让我在多变天气条件下都能保持稳定发挥，"张伟强解释道。